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冬天眼睛干涩难受怎么办?

时间:2022-01-11 来源: 衡阳爱尔

有的人的眼睛水汪汪



有的人的眼睛却……

 


出现这些症状,你可能是患上了

干眼!!!

 


这些都是危险因素
↓↓↓

 


不少人不把干眼当一回事

 

 

然而光靠自己随便买来眼药水滴

可能是不够的

 

 

这就要讲到

导致干眼的原因了

 


我们的眼睛由泪膜保护

而泪膜分为三层

他们任何一层出了问题

都会导致干眼的发生

 


干眼的类型大致可以分成5种

 


不同的类型

需要通过不同的方式进行治疗

另外
一些眼药水可能含有防腐剂或其他成分
不适合自己随便买来长期使用
最好在医生的指导下用药



除此之外

衡阳爱尔角膜及眼表学科主任张星慧提醒:

大家也可以通过改善用眼习惯和环境

来缓解干眼的症状

 

1

多眨眼

 

使用电子产品时,由于精神过于集中

我们会在不经意间,忘记眨眼

因此,可以通过有意识的多眨眼

来缓解干眼的症状

 


2

多远眺

 

每用眼40-50分钟

闭目养神或远眺10分钟

 


3

让眼睛自由呼吸

 

软性隐形眼镜和美瞳虽然美观

但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况

建议尽量少戴或不戴

尽量减少眼部化妆品的使用

 


4

改善环境

 

增加办公室或家里的湿气

不要将眼睛对着空调出风口或风扇

 

 

5

干眼治疗

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