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夏天离不开空调?当心……

时间:2022-08-11 来源: 衡阳爱尔

SUMMER

 

今年的天气太反常了,衡阳的户外平均38度,甚至还能达到到40度,大家只愿意呆空调房里,甚至有些人几乎24小时都宅在空调房里,直呼我的命是空调给的。

 

空调房里待久,小心干眼找上门

 

衡阳爱尔眼科医院角膜及眼表学科主任张星慧表示:“一味的贪凉,身体舒服了,但长时间吹空调,不仅有“空调综合症”的风险,眼睛可能也会受影响患上干眼。”

 

什么是干眼?


干眼说简单点就是泪膜不稳定,导致对角膜、结膜的“滋润不够”,从而出现眼睛干涩、畏光、疼痛、异物感等干眼症状。弄清这三层膜,就很容易懂了,泪膜由三个部分组成:脂质层、水液层、粘液蛋白。泪膜的作用原理和我们的生活中常见用的面膜类似。


泪膜最外层的是脂质,就如同面膜上的塑料纸将泪液与空气隔开,防止水分过快蒸发。泪液相当于面膜的精华液部分,维持我们眼部的保湿。但精华的流动性很强,所以需要像面膜的那层无纺布一样功能的黏蛋白将泪液覆盖在角膜结膜上。这样就能理解,三个部分只要有一部分,或多部分出现了问题,都会导致角膜、结膜“滋润不够”,从而导致干眼的发生。

 

干眼很常见,

但不代表可以忽视。

 

感受到眼睛不舒服时,虽然正常生活暂未受到很大影响,眼部却大概率已经产生了睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害,必须及时就医。张星慧主任提醒:干眼久拖不治会致盲,易患抑郁症。


 

假如干眼症问题不大,

是不是很快就能治愈?

 

干眼是一种慢性病,需要长期维护,甚至治疗,先要找出病因,才可以对症下药。干眼症分五大类型,不同成因的治疗方法不同,一旦出现干眼症状,千万不要随便补水。干眼症也分几种类型,根据不同的类型有不同的成因,治疗也有很多种,比如说,做干眼SPA、IPL强脉冲光、LPF热脉动等多种治疗方法。干眼是一种慢性炎症,需要医生和患者的共同努力,纠正习惯、针对病因,尽早地进入治疗阶段,遵照医嘱,一定能缓解。

 

患干眼还有可能在这些原因

 

其实“干眼”是一种慢性疾病,除开夏天凉风、冬季暖气这类干燥环境,以下几项也可能会有患“干眼”的风险,日常生活及用眼时请多注意。

1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降;

2、服用部分降压药及部分精神安定剂会影响泪膜的产生;

3、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少;

4、由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,泪液质量下降;

5、长期使用抗菌素,菌群失调等。

 

空调房里有哪些护眼技巧?

 

1、定期清洁空调滤网,防止尘螨堆积;

2、除了使用空气加湿器之外,也可以在风口处放一盆水,增加室内湿度;

3、眼睛轻微干涩,可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解;

4、眨眼练习(轻闭眼2秒,紧闭眼2秒,睁眼再2秒),一次训练一分钟,一天10次。

张星慧主任提醒:切记!若眼睛干涩灼痛超过两天,应及时到专业眼科机构检查,诊断是否为干眼,对症下药。

衡阳爱尔眼科医院

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